Ernährungscoach

Ernährungscoach

Ernährungscoach

Ganz egal, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten als Sportler Ihre 100%-Leistung abrufen und sichern wollen oder einfach nur gesünder und bewusster leben wollen …

... ich helfe Ihnen, Ihre Ernährung Ihren Zielen anzupassen. Gesunde Ernährung ist für jeden anders- besonders wenn es um das persönliche Wohlfühlgewicht geht.

Abnehmen, aber wie?
Sie kennen, was die Werbung verspricht und sie kennen auch den JOJO-Effekt? Nachdem die Kilos endlich nach mühevoller Qual und Hungern runter waren, sind sie in der Hälfte der Zeit wieder auf der Hüfte. Sie wollen das nun endgültig ändern.

Mein Weg dazu ist:

· die genaue Betrachtung Ihrer Gewohnheiten

· eine ausführliche Analyse Ihrer Ernährung

· eine schrittweises Umstellung der Ernährung entsprechend Ihren Zielen

· die Abstimmung der körperlichen Betätigung mit Ihrem Alltag

· Fortschrittsmessung und wenn nötig die Anpassung der Maßnahmen

· die persönliche Betreuung in der benötigten Intensität.

Aqua-Fit

Nordic Walking

Ernährungscoach

Ich würde mich freuen Sie in meinen Kursen zu begrüssen.

Sie wünschen sich ein für Sie passendes Sportprogramm?

Hauptsache ist, dass Sie eine körperliche Betätigung finden, welche Ihnen Spass macht. Ich helfe Ihnen gerne dabei. Die jeweilige Sportart kann mit optimaler Ernährung so unterstützt werden, dass sie nicht nur Kalorien verbrauchen sondern noch viel mehr Lebensenergie zurück gewinnen.

Ob bei Aqua Fit, Wassergymnastik, Nordic Walking,

Spass und Freude stehen im Mittelpunkt und möglichst gesund und gelenkschonend soll es auch sein.

Warum mit mir?

Weil Sie einen Profi mit Erfahrung wollen?

Weil Sie bereit sind, es richtig anzupacken?

Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.

Die Kurse sind Krankenkassen anerkannt.