Aqua-Fit
Aqua Fit hat viele Vorteile.
Es verhilft Ihnen zum Wiedereinstig ins körperliche Training und damit zu mehr Lebensqualität. Herz-Kreislauf-Beschwerden und Rückenleiden werden mit dem Ausdauertraining und der Wassergymnastik wirksam bekämpft.
Oder mit andern Worten: Sie trainieren im Wasser Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit – und verbessern damit deutlich Ihre Kondition.
Durch den Wasserdruck auf den Körper verbessern wir die Durchblutung und wirken Wasseransammlungen entgegen. Wir verspüren danach keinen Muskelkater und kein Unangenehmes Gefühl verschwitzt zu sein. Dank optimalem Wasserauftrieb werden die Gelenke, Bänder und Wirbelsäule geschont. Rundum ein perfektes Training für Leistungssportler, Schwangere, übergewichtige, ältere Personen. In der Gruppe macht das Training viel mehr Spass. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und geben sie ihm das gute Gefühl. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Einstieg ist jeder Zeit möglich. Die Kurse sind Krankenkassen anerkannt.
Aqua-Fit
Nordic Walking
Ernährungscoach
Sie wünschen sich ein für Sie passendes Sportprogramm?
Hauptsache ist, dass Sie eine körperliche Betätigung finden, welche Ihnen Spass macht. Ich helfe Ihnen gerne dabei. Die jeweilige Sportart kann mit optimaler Ernährung so unterstützt werden, dass sie nicht nur Kalorien verbrauchen sondern noch viel mehr Lebensenergie zurück gewinnen.
Ob bei Aqua Fit, Wassergymnastik, Nordic Walking,
Spass und Freude stehen im Mittelpunkt und möglichst gesund und gelenkschonend soll es auch sein.
Warum mit mir?
Weil Sie einen Profi mit Erfahrung wollen?
Weil Sie bereit sind, es richtig anzupacken?
Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.
Die Kurse sind Krankenkassen anerkannt.
